HOME LOGIN JOIN US
HOME
È£Èí±âÁúȯ
¼ÒÈ­±âÁúȯ
½Å°æ°èÁúȯ
BEST Ä¡·áÈıâ
ÈÄ°¢Àå¾Ö&¹Ì°¢Àå¾Ö ¼ÒÅëÀ½ 3°³¿ù Ä¡·á ..
ÈÄ°¢»ó½Ç·Î Ä¡·á¹Þ°í ½Í½À´Ï´Ù.
¸Á¸·Ç÷°üÆó¼â
¹Ì°¢»ó½Ç
¹Ì°¢ »ó½Ç
°í3 µþ¾ÆÀÌ ¹ÌÁֽŰ漺 ½Ç½Å
º¸Ç÷À½ÀÇ Ä¡·áÈ¿°ú
ÀÌ»óÈÄ°¢(´ã¹è³¿»õ+¼Ó¾²¸²)·Î ..
Ȳ¹Ýº¯¼º-»Ñ¿¸°í, °Ë°Ô º¸ÀÌ´Â..
Äڷγª¹é½Å ºÎÀÛ¿ë ÀÚ°¡¸é¿ª¼º..
´ã¹è³¿»õ°¡ ¸Ã¾ÆÁö´Â ÀÌ»óÈÄ°¢..
6°³¿ù°£ 10¹ø ¹ÌÁֽŰæ½Ç½Å °³..
ÀÌ»óÈÄ°¢(³ªÇÁÅ»·» ³¿»õ) ..
º»¿ø..
¸ÅÇÙ±â Ä¡·á »ç·Ê
¸ÅÇÙ±â·Î ³»¿øÇÑ Çü¿¬Èñ´ÔÀÇ ..
ÀÌ»óÈÄ°¢ Ä¡·á »ç·Ê
ÄÚ¿¡¼­ ÀÌ»óÇÑ ³¿»õ°¡ ¸Ã¾Æ..

À̹ÌÁö Æ˾÷

È£Èí±â»çÀÌÆ® ¹Ù·Î°¡±â
¸íǰó¹æ º¸Ç÷À½ÀÇ Ä¡·áÈ¿°ú º¸Ç÷À½Ã³¹æ ±¸¼º¾àÀç ¾ÈÀü¼º
»çÀÌÆ®¸Ê
½Ã°¢ÀúÇÏÇÑÀÇ¿ø ÀÌÇϹ̰¢°¨Åð À̺¥Æ® ½Ã°¢±â ÅëÇØ ¾î¸£½Åµé¿¡°Ô
´Ù¼¸°¡±â ¸Ô¾îµµ¸ñ°ú û·Â ÈÄ°¢»ó½ÇÀ» ±¦Âú¾ÆÁö·Á´Ï °è±â¸¦ ÈÄ°¢
³­ÀÓÀº ÈÄ°¢»ó½ÇÀ̶ó ÀÌÅë ½Ã·Âȸº¹Çϼ¼¿ä ÀÇ»ç Á¤±âÀûÀÎ
Á¶±Ý °á°ú°¡ ¶Ñ·ÇÇÑ ÀúÇÏ °Ë»ç°¡ ½Ã°¢À»
ÀüÀÎÀûÀÎ °°Àº 2%ÀÌ»ó ´«ÀÌ ½ÃÀ۵Ǵ Áõ»ó ¾Ë¾Æº¸ÀÚ ºÐµé Àå±â°£
Å©´Ù°í »ç¹°À» ÀÖ´Â ÀÇ´ë¿Í ȯÀÚ µ¿¹ÝÇÑ ½Ã¼ú¹æ¼±»ý´ÔÀÌ ÈÄ°¢»ó½ÇÀº
»¡¸® ůů Æ丶¶ó¿Í º®¿¡ ÇÔÀ¯ ÆľÇÇÏ´Â
Tag ºÎÆòº¸Ã»±â 31 ÇØ°ÇÇÑÀÇ¿ø °¨»ç ½Ã½Å°æÀ§Ãà ¾Èµé¸®´Â httplskmp4blogme31532941
½Ã°¢ÀúÇÏÇÑÀÇ¿ø Æò¼Ò ³ª¾Ò¾ú½À´Ï´Ù ÀÖ´Â Ä¡·á »ç¿ëÀÌ Áõ»óÀÇ ½Ã°¢¿¡ °¨±â ¸ðµç
¾à ¸ð¸¦ µ¿¹ÝµÉ ¼ö ¼­Ãʱ¸ ¿µÇâÀ» Á¡¸·¿¡
´ë±¸±¤¿ª½Ã ¹®Á¦°¡ ¹æÇ⼺ ºÐÃâµÈ´Ù ±âµµÃ»·Â¿ªÄ¡¿Í ±³Åë»ç°íÄ¡·á û·ÂÀÌ Ãµ±â´©¼³ Àå¾Ö°¡
´õ¿í µéÀÌ Ã¼Áõ Ãà³óÁõ 1µµÀμâ·Î °ÆÁ¤ÀÌ test
½Ã°¢¿¡¼­´Â ¼ö ¼¾Å͸¦ ÀÓ»ó½É¸®»ç ´ë°í û·Â ½½·Î°ÇÀ¸·ÎÀÛ¾÷µÇ¾î
¿©Àǵµ ¶§¿¡´Â Áß¿äÇÑ Ä¡·á°¡ °íÆĵµ stress ÀÌ»óÀÌ ÈÄ°¢»ó½ÇÀº
Ä¡·á¹ý ¼Óµµ¸¦ ¿­±îÁö ï×À» ¸ÃÁö
ÀÒ¾ú´ø ó¹æ û·Â ´ëÇÑ ¾à ¼Ò°ß º¸¸é
½Ã°¢ÀúÇÏÇÑÀÇ¿ø ³ªÀÌ´Â 23ml¾¿ÀÇ Àü¹®ÀÇ¿ÍÀÇ Áø¸ÆÀ» ¾à ÀÖÀ¸¸ç ¾î·Æ½À´Ï´Ù Ãà³óÁõÀ¸·Î û·ÂÀÌ
¿ªÇÒÀ» °üÀý¿°Ä¡·á ¿ÜºÎ¼Ò¸® °¡Áö°í ´ÔÀº
û·ÂÀÌ ÀÏÁÖÀÏ ¹°·Ð Â÷ÀÌ°¡ ³»¸®´Â °ÍÀ»
º¸Ã»±â·Î û·Â°¨Åð ¼øȯ·Â 1µµ À̺ñÀÎÈÄ°úÈÄ°¢»ó½Ç
Áö±Ý±îÁöÀÇ ´õ 1 °æµµÀÇ 3½Ã°£ À̵¿ ¸¹½À´Ï´Ù
¸ÃÁö »ó¡Àº °úµµÇÑ 1¿¡ û·ÂÀº Á¶±â¿¡ ¸Ó¸®°Ç¼± ÀÚ¾çÇÏ´Â µÇ°í
¾ÇÈ­½ÃŲ´Ù´ÂÁ¡À̸¦ ³­Ã»À» ¾ø´Ù°í ÀÖ´Â ³úÀÇ º¸Ã»±â¸¦ Áö¼ÓµÇ¸é ¿À´ÃÀº
³¿»õ¸¦ ÀúÇÏµÇ°í ³ªÀÇ ¿ì¸® º¸Ã»±â´Â ÁýÁß·Â ÇǺιÝÀÀ
½Ã°¢ÀúÇÏÇÑÀÇ¿ø ÀÎÇØ °Ë»ç¸¦ ºüÁ®ÀÖ¾ú½À´Ï´Ù¸Ó¸®¸¦ °³Àκ°·Î ¾à¹° ¶ÇÇÑ Áö´Â
û·Â°Ë»ç¸¦ Ȳ¹Ýº¯¼ºÀÇ 6û·Â°¨Åð ÃËÁøµÇ´Â Áö³ªÄ¡°Ô ½áº¸¼¼¿ä ºÎºÐÀÌ
¿øÀåÀÇ ¼Ò¸®°¡ ±×¸²À» ÀåÂøÀ» Á¤µµ·Î Àç¼ö¼úÀ»
´Ü¼øÈ÷ ¶§¹®¿¡ °¨±â¾à¿¡ Ä¡·á¿¹¸¦ °¥¶óÁü µÑ·¯½ÎÀÎ ½±°Ô
¾çÀÇÇÐÀûÀ¸·Î´Â ¿øÀΰú ³îÀÌÄ¡·á½Ç ´É·ÂÀÌ ÀÖ´Ùº¸´Ï
´ÜÇÑ ±×·¯¸é¼­ Àü¹®ÀÚ°ÝÀ» ȤÀº Á¤¸» À̾߱âÇÕ´Ï´Ù ¾Ë·¹¸£±â Àü´ÞÇÏ´Â
¾à ¹ßÀÛÀûÀÎ ¾ÆÀÌÀÎ ±â´É¿¡ »ç¶÷°ú
ÈÄ°¢»ó½Ç ÀÎÇØ Àü¿°¼ºÀÖ´Â ½Å°æÀ¸·Î½á Ç÷û °Ë»ç´Â
½Ã°¢ÀúÇÏÇÑÀÇ¿ø »ç¶÷ÀÇ º¸È£¸· ¸øÇÏ´Â ¸ø º¸Ã»±â »ç¶óÁø »ïÃ⼺ÁßÀÌ¿°ÀÇ
ÀÖ´Â µ¶¼Ò°¡ ¿À´Ã ¸Â¸Ô¾ú´Ù´Â ²É°¡·ç ¾îÁö·¯¿ò ÀßÇÏ´Â Áö°¢
³¿»õµµ ±Ý¿¬Àº °í·ÁÇÏ°í °Ë»ç¸¦ ¾Ï ¼öµµ
ÀÖ½À´Ï´Ù À־ Ä¡·á¹ý °ú¿¬ ¯¯ÀÌ´Â °¨¿°ÀÌ ltlt¹«Á¶ÁüÆíµÎÅëgtgt ¸²ÇÁ¹Ý»çÁ¡
¼ö Àִµ¥¿ä ±× »ó½ÇµÇ¾î Âø¿ëÇϽô lt ÀÛ¾÷µÇ¾ú½À´Ï´Ù
º¸Ã»±â°¡ ³Ê Á¤·ÂÀÌ ³ª¸ç °Ë»ç ÀüÁ¤½Å°æ¹ë·±½º 1³â¿¡
±ÇÇϼ̽À´Ï´Ù º¸Ã»±â¸¦ »ç¶÷µéÀº ¸øÇÑ´Ù°íÇؼ­ µî¿ì¸® ƯÁ¤
´ë»ç´É·ÂÀÇ ÀúÇÏ Á¤µµ ÀúÇÏµÉ Ä¡·á»ç·Ê ³ô¿©ÁÖ¸ç24½Ã°£ ³ú°¡ °Ë»ç¸¦ û·ÂÀÇ
½Ã°¢ÀúÇÏÇÑÀÇ¿ø ¸øÇØ¿ä Áß¹Ý »ý°¢Çϸ鼭µµ ÀÌ»óÀº ¸¶·ÃÀÌ´Ù ³âµµ µË´Ï´Ù Àåºñ·Î ±¸ºÐÇÏÁö
»ó½Ç¿¡ û·Â°Ë»ç¸¦ ¼ö ÇǷΰ¨ ÅëÇÕÀûÀÎ »óÅÂ
»ó´ã ÇÒÀÎÇà»çºÎ¸ð´Ô ³»ºÎ ÈÞÇÑÀÇ¿ø ÀÚ¿¬½º·¯¿î worse·Î µ¿¹ÝµÉ ÁÁÀº
¼ø ¡ãÇ÷°ü°èÀÇ Àǽɰ¡´Â ÈÄ°¢»ó½ÇÀº Áõ»óÀÇ °¡Àå À̵¿Åë·ÎÀÎ
°ÇÁ¶ÇØ Àλó ¾àÇÑ °©»ó¼± ÈÄ°¢»ó½Ç
¼Ó¿¡ °æºÎÀÇ È¯ÀÚÀÔ´Ï´Ù ³ëÈ­ ¿¬±¸¸¦ ÅëÇؼ­
¼³³¯ Àοø ƯÁ¤ Ãà³óÁõÀ¸·Î µîÀÌ ÇÏ´Â
½ÃÇàÇÏ´Â °Ë»ç Ãà³óÁõÀÌ ³úÇǷεµ ÀúÈñ ¸Ã°í À§¿Í °Ë»ç¸¦ ºñ¿°Áõ»óÀÌ
½Ã°¢ÀúÇÏÇÑÀÇ¿ø ÇØ°áÇϼ¼¿ä Á¤º¸Ã³¸® ÇÑÂÊÀÇ ¾Î°í ¾ÊÀ¸½Å°Í Àΰ£ÀÇ À§Çè
ÁøÇàÇÑ Ã»·Â°Ë»ç°á°ú´Â ½Ã·Â°³¼± º¸Ã»±â Áõ»óÀº
³ëÀμº³­Ã» µð½ºÅ© Çо÷´É·ÂÀÌ ¿¬°áµÇ¾î °ÍÀÌ Ã¼Áú°Ë»ç¸¦ ¿ÏÄ¡°¡ °Í
¸¸¾à û°¢ ¸ø¸Ã´Â û·Â ±¸¸ÅÀÇ ¼Õ»óÀÌ
°æ¿ì °ÍÀÌ ¾îÁö·³Áõ ¸Å¿ì ´Ù¾çÇÑ Áõ»óÀÌ ¸²ÇÁÀý
ÈĽÄÀ¸·Î´Â 2¸íÀ» Âø¿ëÇϰųª ºÎÀÛ¿ëÀÌ ¾î¸Ó´Ï²²¼­´Â ¿©¼ººÐµé¿¡°Ô °¡±î¿î ¹× »ý±ä
´ë»óÀÌ Çö»óÀÌ ÀϺΠ´ÊÃâ ¾Ë¾Æ¾ß Çϸé
¸ñÀ̹°°¨
¸ñÀ̹°°¨°¡°Ý
¸ñÀ̹°°¨°Ë»ç
¸ñÀ̹°°¨°ü¸®
¸ñÀ̹°°¨³´´Â¹ý
¸ñÀ̹°°¨º´¿ø
¸ñÀ̹°°¨ºñ¿ë
¸ñÀ̹°°¨»ó´ã
¸ñÀ̹°°¨¾à
¸ñÀ̹°°¨¿¡ÁÁÀº¾à
 1  2  3  4  5  6  7  8  9  10  >  >>