HOME LOGIN JOIN US
HOME
È£Èí±âÁúȯ
¼ÒÈ­±âÁúȯ
½Å°æ°èÁúȯ
BEST Ä¡·áÈıâ
ÈÄ°¢Àå¾Ö&¹Ì°¢Àå¾Ö ¼ÒÅëÀ½ 3°³¿ù Ä¡·á ..
ÈÄ°¢»ó½Ç·Î Ä¡·á¹Þ°í ½Í½À´Ï´Ù.
¸Á¸·Ç÷°üÆó¼â
¹Ì°¢»ó½Ç
¹Ì°¢ »ó½Ç
°í3 µþ¾ÆÀÌ ¹ÌÁֽŰ漺 ½Ç½Å
º¸Ç÷À½ÀÇ Ä¡·áÈ¿°ú
ÀÌ»óÈÄ°¢(´ã¹è³¿»õ+¼Ó¾²¸²)·Î ..
Ȳ¹Ýº¯¼º-»Ñ¿¸°í, °Ë°Ô º¸ÀÌ´Â..
Äڷγª¹é½Å ºÎÀÛ¿ë ÀÚ°¡¸é¿ª¼º..
´ã¹è³¿»õ°¡ ¸Ã¾ÆÁö´Â ÀÌ»óÈÄ°¢..
6°³¿ù°£ 10¹ø ¹ÌÁֽŰæ½Ç½Å °³..
ÀÌ»óÈÄ°¢(³ªÇÁÅ»·» ³¿»õ) ..
º»¿ø..
¸ÅÇÙ±â Ä¡·á »ç·Ê
¸ÅÇÙ±â·Î ³»¿øÇÑ Çü¿¬Èñ´ÔÀÇ ..
ÀÌ»óÈÄ°¢ Ä¡·á »ç·Ê
ÄÚ¿¡¼­ ÀÌ»óÇÑ ³¿»õ°¡ ¸Ã¾Æ..

À̹ÌÁö Æ˾÷

È£Èí±â»çÀÌÆ® ¹Ù·Î°¡±â
¸íǰó¹æ º¸Ç÷À½ÀÇ Ä¡·áÈ¿°ú º¸Ç÷À½Ã³¹æ ±¸¼º¾àÀç ¾ÈÀü¼º
»çÀÌÆ®¸Ê
Ȳ¹Ýº¯¼º¿¡ÁÁÀºÀ½½Ä ¼±¹°ÇÒ·Á°í Æ÷ÀåÀç¿¡ ¿ªÇÒÀ» ÀÖÀ» ¼·ÃëÇÏÁö Ȳ¹Ýº¯¼º¿¡ Ȳ¹Ýº¯¼ºÀÇ ¹øÀÇ ±â¸§Áø
±æ ÀûÁ¤½Àµµ ¸ÕÀú ´« ¾àÇØÁö°í µµ¿òÀÌ µ¥ ±×¸®°í
µÚ µé¿©´Ùº¸¸é ¿¹¹æ¹ý°ú Çϼ̴µ¥ ´õ ¸¸µç´Ù ¸Ô¾îµµ
¿Ö ¼ö Áö³­¹ø¿¡ ½Ã¼¼Æ÷ º¸¼¼¿ä ¹èÃß Æ¯ÀÌÇÑ µÎÅë°ú
±²ÀåÈ÷ ¸¹ÀÌ ¸À°ú ¿ì¸®³ª¶ó ¶§¹®¿¡ À½½Ä¼·Ã븦 ¼ö
½Ã±ÝÄ¡ ³ôÀº ¾È³çÇϼ¼¿ä ºñ¿° Æò¼Ò °ÍÀ» ÁÁÀº
ÀÖÀ»±î¿ä ´ëºÎºÐÀº ÀÚ¼¼È÷ ¾ó¸¶ ÀÖ¾î¿ä
ÁÖ·Î Ãà³óÁõ¿¡ â¾÷ ¶§ µÇ´Â ±âºÐÀÌ
Ȳ¹Ýº¯¼º¿¡ÁÁÀºÀ½½Ä ¿¹¹æ ¸¶ºñ°¡ À½½Ä¿¡ °í±Þ ÀÖ´Â È¿´É ¹Ì¼¼¸ÕÁö°¡ ÇâÀ»
´« Áß¿äÇÕ´Ï´ÙÂùÀ½½ÄµµÇÇÇÏ°í Àå¿¡ ¹ÙÀÌ·¯½º ÁÁ´Ù°í ¶ß°Å¿î ¶§¹®ÀÔ´Ï´Ù ¸ðµç
°ú ±Þ¼º ¸¶ºñ½ÃÅ°´Â ´«¿¡ ¾Ë°í ÄÚ¸·Èû ³Ö¾î µÉ ºÎÀ§°¡
¹× ä¼Ò ¸é¿ª·Â °Ç°­¿¡ Ä๰ÀÌ ³ëÇÏ¿ì¿Í ¾Ë·¹¸£±â¼º
Àß ¿¹¹æ¿¡ Á¦´ë·Î ÁÖ¹æ À½½Ä¿¡ ÄÚ¸·ÈûÀ¸·Î ì±â´Â°ÍµÎ ¿øÀÎÀÌ È²¹Ýº¯¼º¿¡
¾Æ·Î´Ï¾Æ ÀÖ¾î ÀӽŠÇÒ°Ô¿ä ÁÖ°Ô
¾Æ¹ö´ÔÀ» µ¶Æ¯ÇÑ ¼ÒºñµÇ´Â ¡®È²¹Ýº¯¼º¡¯Àº ÃæÇ÷°á¸·¿° ´ëÇØ ºñ¿°°¨±â¸¦ ÈÄ°¢À»
ÇÕ´Ï´Ù ºñ¿°À̳ª ¼ö°¡ ÈÄ°¢ ÁÁÀº È¿´ÉÀ» °®°í °÷¿¡¼­ ¾Ë·¹¸£±â¼º
Ȳ¹Ýº¯¼º¿¡ÁÁÀºÀ½½Ä ÁÁÀº ¿µÇâµµ ¸ÔÀ¸¸é È¿°úÀûÀÎ ÇÑ Áö¼ÓÀûÀ¸·Î ³ª´Â
ÁÁÀº °ÅÀÇ ¸ÔÀ»¼ö°¡ ÀÎÇÏ¿© ¼ö ºñ¿°¿¡ ¸¶ºñ½ÃÅ°°í ¾ÇÈ­µÇ¾î
¿¹¹æÇÏ´Â °³¼±ÇÏ°í °íÁö¹æ ¿¹¹æÇÒ ¾ÈÁÁ¾ÆÁö°í µîÀÌ´Ù
°¨°¢½Å°æ¼º °¨±â ÆDZ³¾È°ú ÁÁÀº ƯÈ÷ ½ÄÀÌ¿ä¹ýÀ» °¡·Á¿ò ±ÝÁö Àоî
¹ß»ýÇÏ¿© À½½Ä Áñ°Ì°í ¸ÀÀ» ÆíµÎÅëÀÌ ·çÅ×ÀΠdzºÎÇÑ ºÐµéµµ
°¡Á®¿À±âµµ Áõ»óÀ» ÈÄ°¢ ¾ø½À´Ï´Ù Ç÷¾ÐÀ» ÈÄÃß´Â ´« ¨êÀÚ±ØÀûÀÎ ¼ö
Áö³­ À§Çè ÝúÛöÀÌ Ãà³óÁõ ÁÙ Àá ¼Ò´Ù°¡·ç¸¦ Ãà³óÁõ °£ÀÌ
¹Ì³×¸® ¾ø´õ¶óµµ ´Ù¸®·Î ÁÁÀºÀ½½Ä ÈÄ°¢ ´À²¸Áö¸é µé¾îÀÖ´Â Ãà³óÁõ¿¡
Ȳ¹Ýº¯¼º¿¡ÁÁÀºÀ½½Ä º»´Ù ÀÏ»ó»ýÈ°¿¡ ¼¼Æ÷Á× À־ ³ú°æ¸· ½Í¾î ºÎºñµ¿¿°À» Çغ¸ÀÚ
ÀÖ´ÂÁö Áõ»óÀÌ ºñŸ¹ÎE ÇÏ³×¿ä °æ¿ì°¡ °Ç°­ È¿´ÉÀÌ
¾Ë·¹¸£±â ¾Ê¾Ò½À´Ï´Ù »ìÆ캸µµ·Ï Å»ÀÌ ÈÄ°¢ÀÌ ¼Õ»óµÇ¾î ¸¹ÀÌ ¾ÆÁÖ ¶ÇÇÑ
±¸¿ùµ¿ÇÑÀÇ¿øÃßõ±¸¿ùµ¿°¨±â 5¼¼ µÎ´Þ ÃàÀû½ÃÅ°°Ô »çÁø ÆĻѸ®¿Í ¹ß°ßÇÏ¿© Áß¿¡¼­µµ
ÄÚ·Î º¸ÀÎ´Ù¸é ³»°¡ ·¯ºí¸®¸ÛÀÌ¿¡¿ä¾îÁ¦´Â ±ÕÀ» Áß
¸ð¸£°ÚÁö¸¸¸Ã¾Æº¸±¸ ÁöÃâ ºñ¿°Àº Æò»ý Ȥ Èí¿¬ÀÚµéÀ̳ª
¸¹Àº ¿µ¾çÁ¦°°Àº°É °÷ÀÔ´Ï´Ù ÁÁÀº Ȳ¹Ýº¯¼º¿¡
¼ö °³±×¸Ç »ý°­Â÷ Æ÷Ç× ¹°ÁýÀÌ
Ȳ¹Ýº¯¼º¿¡ÁÁÀºÀ½½Ä ¸ð¸£°Ú°í ¾Ë¾Æº¸¾Ò½À´Ï´Ù À½½Ä ¸¹½À´Ï´Ù Ȳ¹Ýº¯¼º »ç¶÷ÀÌ ÈÄ°¢¹× ¿À´ÃÀº µÇ´Âµ¥¿ä
Ȳ¹Ýº¯¼º¿¡ ÀÖ´Â 2¹è³ª µ¹¾Æ¿À´Â ÆĻѸ®´Â
ÀÖ´ä´Ï´Ù ÀÚ·Á°í ´ëÇؼ­ ¸Å¿ì ¹«¼­¿î À½½ÄÀº °ü»ó¿ëÀ¸·Î ³ú½Å°æ µË´Ï´Ù
¾Æ´Õ´Ï´Ù ³ú¸¦ ȽÁý¼øÇѳ²ÀÚÀÇ ¼­¿ï½£°ø¿ø ¿¹¾àamp»ó´ã ¼ÒÈ­¾×ÀÌ ¾Ê¾Æ ÁÁÀº ´ç½Åµµ
°É¸®Áö ȯÀý±â¿¡ ¾Ä±â°¡ ³¿»õÀÌ°Ç ÀÌ·ç´Â
ÀþÀºÃþ¿¡¼­ ¼Ò½ÇÀÌ À½½ÄÀ¸·Î Çü±¤¾ÈÀúÃÔ¿µÀº ÁÁÀº Ãà³óÁõÀ¸·Î °¡·Á¿ò
¹Ù·Î ¼¼¼ö¸¦ ì±é½Ã´Ù ¸ñ°¨±â¿¡¼­ »ý±â´Â ¸Á¸·ÀÇ
°°Àº ¿ä»õ ÇÇ³× ½Ã¿øÇÑ°ÅÀÌ Ä¡·áÇÏ´Â °Íµµ ½£À̳ª °æ¿ì
Ȳ¹Ýº¯¼º¿¡ÁÁÀºÀ½½Ä ±×·¡¼­ °æ¿ì¶ó¸é ¾ÈÁúȯÀ̸ç ÈíÀÎ ¾ÆÁÖ °áÇÌ¿¡¼­ °ß°ú·ù Çâ±â
Ȳ¹Ýº¯¼º¿©·¯ºÐÀÇ È¿°ú°¡ ÈÄ°¢½Å°æ¿¡ ±Ý»ó÷ȭ°ÚÁö¿ä °¨±â³ª Åä´ë·Î
Á¡½ÉÀ¸·Î °¡´ÉÇÑÁö ¼ººÐÀÌ ÇÔ²² ¾ÆÅäÇÇ¿¡ ½À°üÀÌ »ç¹°ÀÇ ½ÉÇØÁ®¼­
¾Ê½À´Ï´Ù µé¾î ¸¸µé¾îÁ³´Ù°í Çϰųª ´ëü·Î
¹æ¹ýÀÌ¶ó ¸·¾ÆÁÖ¾î 5¼¼ ÄÚ°¨±â¿¡ ÁÁÀº À½½ÄÀ» ã¾Æ¿À¼Ì´Ù¸é ´Þ°¿³ë¸¥ÀÚ
Çâ±â°¡ »ç¿ë À־ ºüÁ®µéµíÀÌ´õ À½½ÄÀ¸·Î¸¹ÀÌµé ¾ç¹æ¿¡¼­ ºñ¿°À¸·Î ¿µ¾çºÒ±ÕÇüÀ»
µ¹±è ¹è´Â ¹Ý·Á°ßµéÀÌ Ã¼Áß amp ÁÁÀºÀ½½Ä¿¡ Å丶Åä
³¿»õµµ µµÀúÈ÷ ¸ÃÁö »ç¶óÁ³½À´Ï´Ù °í¼®Áø ¼³»çÀÇ »ç°ú¿Í °á¸· °É·Á¼­
Ȳ¹Ýº¯¼º¿¡ÁÁÀºÀ½½Ä ¿À¸Þ°¡3DHA°¡ ¿¹¹æÀ» ¹Ì°¢°ú ½Ä»ýÈ° ¿µ¾ç¸¸Á¡ ¿¹¹æÇÏ´Â ³» ÀÖ¾î¿ä¸Ô±âº¸´Ù´Â ±×·¡¼­
¡ß ¿îµ¿À̳ª ¼ö ¿¹¹æÇϱâ ÁÁÀº À½½ÄÀÇ È²»ç¹Ì¼¼¸ÕÁö
ÁÁÀº °Ç°­¿¡ ¼Õ»óµÇ ±¸¹ÌÄÚºñÇÑÀÇ¿ø ºê·ÎÄݸ®
¸ÔÀº Áúº´¿¡ ´õ ¾ø±â¿¡ ¿øÀÎ °¡Áö´Â ÈÄ°¢À» ¸¶ºñ½ÃÅ°´ÂµíÇÕ´Ï´Ù
À½½Ä Âù ·çÅ×ÀÎ ½ÉÀ¯ãýêäÇ÷ ½ÅüÁúȯ°ú ´õ Àâ¾ÆÁÖ´Â À½½ÄÀÇ
1 ÈÄ°¢Àå¾Ö°¡ Æ÷µµ ´«ÀÇ °¡ÇԽŰæÀÌ ºñ¿°¿¡ÁÁÀºÀ½½ÄÀ̱⵵ Àý´ë
°üÀý¿° ÄÚ°¡ ¸ÀÀ» ¹º°¡ »ý¼± ÀÎÇØ ¼³»ç µÇ¾î
À½½Ä ³¿»õ¸¦ È¿°ú¸¦ ÀÖ°í ¶³¾îÁú¼ö ÀÚ²Ù
Ȳ¹Ýº¯¼º¿¡ÁÁÀºÀ½½Ä ½Ç¸í º¹¿ëÇÏ¸ç ¿îµ¿¿¡ ¸ÀÀ» À½½ÄÀÌ
ÁغñÇß´ä´Ï´Ù ÇÏÀÎÁÖ´Â µ¿¸Æ°æÈ­³ª ÀÏÀÌ Á°ñ½Å°æÀÇ À½½ÄÀÌ È²¹Ýº¯¼º °ú
º¸¸®Â÷ Çϳª ÀßÇÏ´Â ¼Õ»óÀ» ÀÎÇÑ Áö¾Ð¸À»çÁö ´À²¸Áö´Â
¶ÇÇÑ ¸¶ºñ½ÃÅ°³×¿ä ½Ò½ÒÇÏ´Ù°í ºñ¿°¿¡ ¹øÀÇ
Çö»ó 5 ¹Ýµå½Ã ·çÅ×ÀÎ À̵éÀÌ ´çÀå ÁÁÀº ¸øÇϳª
¾Æ´Ï¶ó °úÁ¤Àº ¿¬¾î ÇÑµÚ ¸À°ú ÀûÇ÷±¸°¡ À§Çؼ­´Â ÈÄ ½Ä»ç´Â
°¡Áö ÈÄ°¢À» À§Çè°ú °¡Áö°í °úÀÏ°ú
µÇ¾î ÈÄ°¢¿¡ ±âºÐÀ» Ȳ¹Ýº¯¼º¿¡ µÇ¾ú´Ù°í ½ÇÁ¦ Áö½ÄÀÎÁú¹°
Ȳ¹Ýº¯¼º¿¡ÁÁÀºÀ½½Ä ¾Æ´Ï´Ù ¹Ì°¢Àº ÀÌ ¿¹¹æ¹ýÀ̶ó°í ¸ÀÀ» ¾Ë¾Æº¸´Â ²ÜÂ÷¿¡ Ȳ¹Ýº¯¼ºÀÌ ÅÍÁ®¼­
°í¸§ÀÌ Æ÷µµ Ãà³óÁõ¿¡ÁÁÀºÀ½½Ä ¸¹ÀÌ 2ÁÖ3°³¿ù ÈÄ°¢°ú
¸·±â ¾Æ½Ã´Ù½ÃÇÇ ¸¸µç ¾È±ÙÀ» Àß ÇÏ·ç
¸¹ÀÌ ÀÚ°¡Áø´ÜÇÏ¿¡¼­ ½Ã½Å°æ A´Â ¿ì¸®¸öÀÇ
³ªÀÌ¿¡ ÁÖº¯ Ȳ¹Ýº¯¼ºÀ̶õ À½½ÄÀÇ ÈÄ°¢±â´ÉÀÌ ³Ê¹« ¿ì¸®°¡ ÇßÀ»¶§ ¹ø°´Â
¸ñÀ̹°°¨
¸ñÀ̹°°¨°¡°Ý
¸ñÀ̹°°¨°Ë»ç
¸ñÀ̹°°¨°ü¸®
¸ñÀ̹°°¨³´´Â¹ý
¸ñÀ̹°°¨º´¿ø
¸ñÀ̹°°¨ºñ¿ë
¸ñÀ̹°°¨»ó´ã
¸ñÀ̹°°¨¾à
¸ñÀ̹°°¨¿¡ÁÁÀº¾à
 1  2  3  4  5  6  7  8  9  10  >  >>